Phương pháp giúp bạn ngủ trong 3 phút
Một giác ngủ sâu sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ có được một giấc ngủ đầy đủ và trọn vẹn mỗi đêm. Trong bài viết này sẽ hướng dẫn một vài mẹo nhỏ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc…